三明治溝通法

10 Feb, 2026

• 優點：先陳述對方具體的優點，或站在對方的立場想一下；
• 建議：再表達希望對方（或雙方），一起改善的具體事實；
• 鼓勵：給予真誠友善的希望和鼓勵！

例如：我懂你這樣做其實是為我好，希望你可以給我一點時間，我想你可以體諒我的困難。

• 優點：我懂你這樣做其實是為我好，
• 建議：希望你可以給我一點時間，
• 鼓勵：我想你可以體諒我的困難。

荒謬的發現